Resan mot att
våga följa
min egen puls

Jag föreläser om att återta sitt liv, om att hitta tillbaka till sig själv när man tappat bort sin egen röst, våga bryta invanda mönster och börja leva mer utifrån den man faktiskt är. Om mod, självkänsla och psykisk hälsa, men också om livskraft, nyfikenhet och allt det som kan hända när vi slutar följa andras puls och börjar följa vår egen. Att våga vara puls.

Jag delar öppet och personligt min egen resa från anpassning, låg självkänsla och psykisk ohälsa till att lära känna mig själv på nytt. Jag berättar om det som varit svårt och om kroppen som sa ifrån långt innan jag själv vågade lyssna, men lika mycket om vägen framåt. Om att säga nej utan att förklara varför och om att våga vara den jag faktiskt är.

Jag har kommit fram till att jag inte vill vara perfekt, jag vill vara allt som är jag. Och jag har lärt mig något om lycka. Jag vet nu att det som gör mig lycklig aldrig har varit det som kostar pengar.

Äventyren, naturen och cyklingen är en del av min berättelse, men kärnan ligger närmare än så: att lyssna på magkänslan, sätta gränser, välja sin egen väg och upptäcka att livet inte behöver vara perfekt för att vara rikt.

Jag ger publiken inspiration, nya perspektiv och konkreta verktyg att ta med sig in i vardagen och på arbetsplatsen, kring självkänsla, gränssättning, mod, psykisk hälsa och att våga göra förändringar.

Jag skapar igenkänning och eftertanke och öppnar för samtal som ofta fortsätter långt efter att föreläsningen är slut. Människor berättar att de känner sig mindre ensamma, börjar lyssna mer på sig själva, ser signaler hos sig själva och andra och får mod att göra förändringar eller stötta någon i sin närhet.

För er som bokar innebär det en föreläsning som inte bara berör för stunden. Den skapar samtal mellan kollegor och hemma vid köksbordet, ökar förståelsen för psykisk ohälsa och destruktiva relationer och ger perspektiv och kunskap som går att använda både i arbetslivet och privat.