Kunskap att ta med

Min berättelse, perspektiv på självledarskap och inspiration inför nästa föreläsning, tillsammans med intervjuer, reportage och poddar.

Intervjuer, reportage & poddar

Tidningar, magasin och poddar som har berättat min historia, om cyklingen, omstarten och vägen till att våga vara puls.

Omslag för Lokalt i Ludvika & Smedjebacken

Artikel · Lokalt i Ludvika & Smedjebacken

Marija föreläser om sin livsresa

Lokalt i Ludvika och Smedjebacken skriver om att Marija kommer till Ludvika för att berätta hur hon byggde upp sig själv efter en destruktiv relation. Artikeln handlar om kroppen som signalerade länge innan hon vågade gå, och om hoppet hon vill föra vidare.

Läs

Reportage · Amelia

Jag har blivit bra på att hitta billiga äventyr

Amelia besöker Marija hemma i Motala och berättar om livet som småbarnsmamma, om äventyr som kostar lite och ger mycket och om hur omställningen efter separationen blev en drivkraft. Med Marijas egna tips för vardagen på små pengar.

Reportage · Allas

Jag vågar följa mitt hjärta

Allas berättar hur Marija lämnade ett liv som gick ut på att göra andra nöjda. Efter en svår tid cyklade hon ensam runt Vättern i nio minusgrader, som bevis för att hon gick sin egen väg.

Podd · Mina Andetag

Ett nära och ärligt samtal med Marija Aurell

Veckans avsnitt är ett nära och ärligt samtal med Marija Aurell, en kvinna som vågar leva i sin egen puls. Med full närvaro delar hon rädslan, de djupa sår som ännu inte helt läkt, och den dagliga kampen för att älska sig själv. Ett samtal som stannar kvar i hjärtat och i tanken.

Lyssna

Podd · Maratonpodden, avsnitt 312

Cyklingen gav mig mitt liv tillbaka

Hon är cyklisten som ler glatt på nästan alla bilder i sitt Instagramflöde. Men under ytan kämpar Marija Aurell hårt för att bygga ett liv där det är hon och ingen annan som sätter spelreglerna.

Lyssna

Podd · Rosor och resultat

Marija Aurell om att våga vara puls

Ett samtal om modet att välja sin egen väg, om cyklingen som blev en livlina och om resan från att överleva till att leva.

Lyssna

Artikel · Power Woman

”Lyssna till din egen puls”

Kallbad i en älv i snöigt vinterlandskap, övernattning i hängmatta i skogen, cykelturer genom vackra landskap och yoga uppe på en klippa med hisnande utsikt. För Marija handlar träningen om just den typen av äventyr. Det ska vara kul.

Läs

Podd · Snacka om, avsnitt 83

Mod, frihet och att våga vara puls

I avsnitt 83 möter vi Marija Aurell, som driver konceptet Våga Vara Puls, med inspiration kring mental hälsa, friluftsliv och konsten att värna om sig själv. Ett vackert och insiktsfullt samtal om mod, frihet och att faktiskt våga leva sitt eget liv.

Lyssna

Podd · LocalHero, avsnitt 155

”Pulsen är allt som är jag”

Vi är i Klocket Kunskapens hus och samtalar med Marija Aurell. Om att ta hand om sig själv, omstarten och att vara utomhus mycket. Om flockbeteende, bekräftelse och att bryta normer. Om att leva eller överleva.

Lyssna

Artikel · Cykelfrämjandet

Marija cyklade sig ur en livskris

”För mig är cyklingen en överlevnadsfråga.” Turerna blev längre och kameran följde med. Till slut cyklade Marija sig ut ur en relation där hon inte mådde bra.

Läs

Podd · Wholish, avsnitt 2

Relationer, cykling, natur och hälsa

Marija delar med sig av sin personliga resa tillbaka till hälsa och självkännedom efter att ha lämnat en relation som fick henne att må dåligt. Hon berättar hur cykling blev ett verktyg för att återknyta till sina känslor och hur naturen fungerar som hennes vardagsrum och en plats för läkande.

Lyssna