VÅGA VARA PULS

Jag är livsstilsentreprenören, föreläsaren, pulscoachen & fotografen som genom företaget Marija Aurell och varumärket Våga Vara Puls inspirerar och utbildar inom fysisk & psykisk hälsa, självledarskap och naturupplevelser med huvudfokus på ”Allas rätt att få vara sig själv” & ”Konsten att skapa ett mervärde i tillvaron”.

I mina digitala kanaler på Instagram, Facebook & LinkedIn visar jag på ett ärligt och äkta sätt hur jag lever mitt nya liv bland mentala utmaningar och äventyr inom friluftsliv, cykling, vandring, utomhusövernattningar, kallbad, kajakpaddling, skogsutflykter, SUP-turer, yoga och återhämtning.

Under titeln ”Pulscoach” uppmuntrar jag mina följare till att följa sig själv. Genom det sätt jag kombinerar tillvaron som egenföretagare med min livsstil och personliga hållbarhet får jag dagligen bekräftat att jag samtidigt ger mod, styrka, hopp och inspiration till många fler att också välja sin egen väg.

”Tack! För att du serverar bra pepp och sanningar! Du har varit en aktiv del i att jag tagit mig tillbaka till min puls igen! Jag hade glömt hur den kändes och är tacksam för att jag får uppleva det igen. Fortsätt vara en sån härlig förebild för oss andra!” -Instagramföljare

”Jag fascineras över din drivkraft, ärlighet, sårbarhet, styrka, kreativitet, mod och inte minst dina fantastiska bilder och filmer. Du skapar hopp för så många och är en otroligt stor förebild för oss alla; företagare, föräldrar, medmänniskor!” -Instagramföljare

Vill du lära känna mig mer? Lyssna på poddavsnittet i Maratonpodden HÄR.

VÅGA VARA PULS

– För allas rätt att få vara sig själv

– För allas lika värde

– För allas rätt att följa sin egen puls

Föreläsare

”Resan mot att våga följa mig själv – En föreläsning om att lyssna på magkänslan, att lämna men ändå inte bli fri och om konsten att börja leva för sin egen skull”

Föreläsningen är en mycket gripande historia som handlar om styrka, sårbarhet, mod, samhällsreflektion och självledarskap. En viktig och värdefull historia som trots det tunga ämnet samtidigt är ett levande exempel på att det går, och är okej, att få leva för sin egen skull.

Som osäker 19-åring drömde Marija om den stora kärleken, men verkligheten blev något helt annat… Men en nedbruten självkänsla, en övertygelse om att hon inte kunde någonting och med bara några tusenlappar på kontot gjorde hon ändå sin exit tillslut. Tack vare samtal hos sin lokala kvinnojour och mycket bearbetning kan Marija idag, 20 år senare, se att hon fick varningstecknet redan första kvällen.

Sedan 2022 reser Marija runt om i Sverige med sin föreläsning och har redan mött en stor och uppskattande publik på arbetsplatser, företag och utbildningsenheter som Arvika Fastighets AB, kommunalråd, HR-avdelningen på Vattenfall, Bearded Villains, kvinnojourer, brottsofferjourer, poliser, kommunchefer, politiker, kommunanställda, Försäkringskassan, gymnasielever, privatpersoner, hyresgäster, Ungdomshälsan, Unga i riskzon, Anhörigcenter, MiniMaria, BRIS, Frisk&Fri, Ångestgalan, Sveriges Fontänhus Riksförbund, Ångestpodden, RFSU, Suizide Zero.

”Vi är enormt glada och tacksamma för att du ville komma och dela din historia med oss. Det är såna här möten som blir förändring framåt. Nu finns det 100 nya personer som kan se signaler bland sina vänner eller kollegor. Signaler att något inte står rätt till. Verktyg att kanske kunna stötta nästa medmänniska som vi träffar på vägen. Tack!”

-Bearded Villains

”Fin föreläsning! Marija behärskar konsten att prata om ett svårt ämne med harmoni och känsla i rösten. Hon lotsar publiken genom sitt liv med stadig blick. Det är en konst att inte förmedla hat och förakt utan istället förmedla hur vissa människor kan påverka ett liv. Marija klarar det med glans. Säger bara power!”

-Verksamhetschef, Skyddat boende Umeå

”Vi pratar ofta om hur svårt det är att lämna en destruktiv relation. Men vi talar sällan om hur det ibland blir värre efter relationens slut. Det är som en skräckfilm som aldrig tar slut. Om du letar föreläsare: boka Marija Aurell! Jag kommer bära med mig hennes ord länge. Dom går in på djupet.”

-Kommunalråd, Linköpings kommun

Det går även att boka mig som föreläsare via Talarförmedlingen ”Lära för Livet”.

pulscoach

Vill du höja stämningen ytterligare under ditt motionslopp eller idrottsevenemang? Med ett 3-årigt samarbete för Vätternrundan, Ride of Hope – Barncancerfonden, Multisporttävlingen AIM Challange och rörelsen IMF Life i ryggen har även du som arrangör för motionslopp eller idrottsevenemang möjlighet att boka mig!

Jag är den peppande livereportern som med hjälp av partymusik minglar, fotograferar och själv deltar aktivt före, under och efter ditt evenemang med fokus på att sprida så mycket glädje till så många som möjligt och att inspirera deltagarna till att följa sin egen puls.

samarbeten

Foto, film -och inspirationssmaterial, modell inom friluftsliv, sport, turism och produktutveckling.

Serneke, Canyon, Skobes bil, Vattenfall, Arvika Fastighets AB, Organisationen Mind, Bearded Villains, En Svensk Klassiker, Motala Östergötlands Sjöstad, Vätternrundan, Destination Gotland, Göta Kanal, Thule, Craft, Kaisers Skidbod, Melker of Sweden, Amok Equipment, Västsverige, Oakley, Crescent, Sportson Sverige, Icebug, MåBra, Tadah Kafferosteri AB, Barnens Turistguide