Hej och varmt välkommen hit!

Jag heter Marija Aurell och jobbar som Livsstilsentreprenör, Föreläsare, Pulscoach & Fotograf.

I mina digitala kanaler på Instagram och Facebook visar jag hur jag lever min vardag och hur jag bygger upp mitt nya liv med hjälp av foton, filmer, tankar och känslor.

Genom sättet jag kombinerar livet som egenföretagare med min livsstil får jag dagligen bekräftat från mina följare att jag samtidigt ger mod, hopp och inspiration till många fler att också välja sin egen väg.

”Vilken fin och genuin framtoning du har. Du är verkligen ditt varumärke. Sällan någon imponerar så enkelt. Du gav mig några från som jag behövde! Tack för det!”

”Din röst är så viktig och gör skillnad! Tänk att du inspirerar så mycket genom allt du gör. Du skapar hopp för så många. Så spännande att få följa din resa som också hjälper andra. Tack!”

”Man känner när man hittar människor som förstått vad livet handlar om. Dom som börjat på sitt andra liv och förvaltar det väl. Du är en av dom!”

Mitt företag ”Marija Aurell” handlar om inspiration och utbildning inom psykisk och fysisk hälsa, självledarskap, kommunikation, människors rättigheter, allas lika värde och rätten till att få leva för sin egen skull. Det handlar också om hållbar livsstil som till exempel värdet i ett aktivt friluftsliv genom cykling, vandring, utomhusövernattning, kallbad, kajakpaddling, skogsutflykter, återhämtning, SUP-turer, dans och styrkeyoga samt hållbara val som uppmuntrar till att skapa äventyr i näromgivningen.

Under det registrerade varumärket ”Pulscoach” uppmuntrar jag mina följare till att följa sig själv och den egna pulsen – både mentalt och vid idrottssammanhang.

Företaget ”Marija Aurell” sammanfattas genom hashtaggen #vågavarapuls.

Vill du lära känna mig mer? Lyssna på mitt poddavsnitt i Maratonpodden HÄR.

Föreläsare

NYHET!

Nu går det även att boka mig som föreläsare via Talarförmedlingen ”Lära för Livet”.

Föreläsningen: ”Det finns så mycket jag behöver berätta!” hade sin premiär på Platengymnasiet och riktar sig till till ungdomar på väg in i vuxenlivet.

Den handlar om hur min osäkra personlighet som ung ledde mig in i den dysfunktionella relation som jag sedan blev fast i under många år, om hur övertygande den andra personen var att det blev min enda sanning, om hur längtan efter att bli bekräftad och godkänd blev det viktigaste i mitt liv och hur fel det kan bli när man inte vet hur en sund relation ska vara. Jag pratar också om livet efter den relationen, om vikten av att kunna kommunicera med varandra, hur jag jobbar med min psykiska hälsa idag, konkreta tips på hur jag gör för att må bra och hur jag kombinerar träning med mina äventyr där fokuset ligger på att göra mig själv nöjd istället för att prestera för någon annans skull.

På samma grundtema, men skräddarsydda för att passa rätt målgrupp, finns även de bokningsbara föreläsningarna: ”Min resa mot att våga följa mig själv” & ”Livet du vet? För vems skull var det nu igen?!”

De som hört föreläsningarna är bl.a. kvinnojourer, Vattenfall, HR-personal, Bearded Villains, Gymnasieskolan Platen, Storumandagarna 2023, Ångestgalan 2023, brottsofferjourer, Sverigest Fontänhus Riksförbund, Ångestpodden, RFSU, Suizide Zero, MiniMaria, BRIS, Försäkringskassan, Elevhälsan, Ungdomshälsan, Unga i riskzon, Anhörigcenter och Frisk & Fri.

”Vi är enormt glada och tacksamma för att du ville komma och dela din historia med oss. Det är såna här möten som blir förändring framåt. Nu finns det 100 nya personer som kan se signaler bland sina vänner eller kollegor… Signaler att något inte står rätt till. Verktyg att kanske kunna stötta nästa medmänniska som vi träffar på vägen. Den här helgen har haft allt; skratt kramar, gråt och allt däremellan. Tack!”

– Bearded Villains

”Marija behärskar konsten att prata om ett svårt ämne med harmoni och känsla i rösten. Hon lotsar publiken genom sitt liv med stadig blick. Det är en konst att inte förmedla hat och förakt utan istället förmedla hur vissa människor kan påverka ett liv. Marija klarar det med glans. Säger bara power!”

– Verksamhetschef, Skyddat boende Umeå

”Vi fick äran att lyssna på Marija Aurell och hennes starka historia. En viktig och modig berättelse som verkligen inspirerar! Fler borde ta del av hennes inspiration och resa då den är en riktig ögonöppnare.”

– MiniMaria, Motala kommun

pulscoach

Med samarbeten som Vätternrundan, Ride of Hope, Multisporttävlingen AIM Challange och rörelsen IMF Life i ryggen har även Du möjlighet att boka mig. Erbjudandet vänder sig till dig som är arrangör för ett motionslopp eller idrottsevenemang och vill höja stämningen ytterligare under folkfesten.

Med hjälp av peppande musik fungerar jag som minglande livereporter, fotograf och aktiv deltagare med mål att sprida så mycket glädje till så många som möjligt inför, under och efter ditt arrangemang.

Fotograf/Modell/

ambassadör

Jag skapar foto, film -och inspirationsmaterial som levandegör dina produkter och dess funktioner samt agerar modell inom friluftsliv, sport, turism och destinationsutveckling.

Tidigare och pågående samarbeten: Canyon, Motala Östergötlands sjöstad, Destination Gotland, Göta Kanal, Thule, Craft, Kaisers Skidbod, Melker of Sweden, Amok hängmattor, Västsverige, Oakley, Barnens Turistguide, Tuxer friluftskläder, Ö&B, Crescent, Sportson Sverige, AIM Challange, Icebug, Void & USWE.

partner 2024

Serneke

HÅLLBARHET

Vill ditt företag synas i positiva sammanhang, stödja utsatta vuxna, bidra till er självkänsla hos ungdomar & vuxna och samtidigt stärka ert varumärke?

Vill ditt företag bidra till folkhälsan, hjälpa fler att hitta äventyret i vardagen och även erbjuda dina anställda mental och fysisk livsstilsinspiration?

Bli en del av min puls!

KONTAKTA MIG